助眠是一款特别便捷的生活服务APP,这款软件可以帮助用户快速的去进行入眠,而且里面还提供有各种的大自然声音,聆听着这些声音可以让自己快速的入睡,而且用户也可以自由的去调节使用的时间自动的去进入睡眠的模式,同时它也可以实时的去记录下用户的睡眠状况,有需要的小伙伴千万不要错过哟!!!
我们是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。
我们从大自然与冥想中获得灵感,在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容,
减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。
1.里面提供有各种的自然声音和多种的音频内容,可以让用户静下心来。
2.聆听的音乐可以去释放自己的压力,放松自己的思想。
3.每晚都打开软件来听一听,可以改善自己的睡眠质量。
1.特别适合需要帮助睡眠和短暂性失眠的人群。
2.通过这个平台可以调整自己不规律的作息习惯。
3.而且等用户入眠以后,也可以去记录下用户的睡眠状况。
短暂性失眠,需要助眠的人群
不规律作息、睡眠拖延症的人
受生活与职场中的压力导致失眠的人
具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
这款软件是用起来特别的方便快捷,里面提供有各种大自然的声音,可以让用户静下心来去聆听,享受一个特别轻松的节奏,而且也可以去释放自己的压力,减少焦虑,帮助自己快速的来进行入眠,从而获得一个特别好的作息习惯,提高自己的睡眠质量。
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